آمادهاید شانس مهاجرتتان را بسنجید؟ با پر کردن فرم ارزیابی رایگان ما، کارشناسان پارس مهاجرت وضعیت شما را بررسی میکنند. شروع ارزیابی رایگان →
هزینه زندگی در آمستردام ۱۴۰۴ (۲۰۲۵): راهنمای جامع بودجهبندی برای مهاجران و دانشجویان
هزینه زندگی در آمستردام: اجاره (۵۰۰-۳,۵۰۰ یورو/ماه)، خوراک (۲۵۰-۹۰۰ یورو/ماه)، حملونقل (۹۰-۱۲۰ یورو/ماه)، بیمه سلامت (۱۲۵-۱۵۰ یورو/ماه) – منبع: Numbeo, IND, ۲۰۲۵

آمستردام، پایتخت هلند با کانالهای تاریخی و اقتصاد پویا، مقصدی جذاب برای مهاجران، متخصصان و دانشجویان بینالمللی است. اما هزینههای بالای زندگی، بهویژه مسکن، چالش اصلی تازهواردان است. این راهنما توسط پارس مهاجرت برای سال ۱۴۰۴ (۲۰۲۵) تدوین شده و جزئیات بودجهبندی را برای سبکهای مختلف زندگی ارائه میدهد.
برآورد اولیه هزینههای زندگی در آمستردام
برای زندگی راحت در آمستردام، بسته به سبک زندگی و نوع اقامت، بودجهای بین ۱,۲۰۰ تا ۳,۵۰۰ یورو در ماه نیاز است. برای یک متخصص مجرد، حداقل حقوق ناخالص ۳,۰۰۰-۴,۰۰۰ یورو/ماه توصیه میشود تا پس از کسر مالیات، هزینهها پوشش داده شود.
| دستهبندی | هزینه ماهانه (یورو) | توضیحات |
|---|---|---|
| مسکن | ۵۰۰-۳,۵۰۰ | اتاق اشتراکی تا آپارتمان لوکس |
| خوراک | ۲۵۰-۹۰۰ | خرید خانگی تا رستوران |
| حملونقل | ۹۰-۱۲۰ | OV-chipkaart یا دوچرخه |
| بیمه سلامت | ۱۲۵-۱۵۰ | بیمه پایه اجباری |
| قبوض و اینترنت | ۱۵۰-۲۵۰ | آب، برق، گاز، اینترنت |
| تفریحات | ۱۵۰-۴۰۰ | سینما، کافه، ورزش |
هزینه مسکن در آمستردام
مسکن گرانترین بخش زندگی در آمستردام است و بازار اجاره رقابتی است.
| نوع مسکن | اجاره ماهانه (یورو) | مناسب برای |
|---|---|---|
| اتاق اشتراکی/دانشجویی | ۵۰۰-۹۰۰ | دانشجویان UvA/VU |
| استودیو/آپارتمان کوچک | ۱,۲۰۰-۱,۹۰۰ | متخصصان مجرد |
| آپارتمان یکخوابه (مرکز) | ۱,۶۰۰-۲,۸۰۰ | زوجها/کارمندان |
| آپارتمان سهخوابه (مرکز) | ۲,۵۰۰-۳,۵۰۰ | خانوادهها |
هزینه خوراک و مواد غذایی
خرید هوشمندانه از سوپرمارکتهای اقتصادی مانند Lidl، Aldi یا Dirk و بازارهای هفتگی (مانند Albert Cuyp) میتواند هزینهها را کاهش دهد.
| آیتم | هزینه (یورو) |
|---|---|
| بودجه ماهانه (۱ نفر) | ۲۵۰-۳۵۰ |
| بودجه ماهانه (خانواده ۴ نفره) | ۷۰۰-۹۰۰ |
| نان | ۲-۳ |
| شیر (۱ لیتر) | ۱.۳ |
| برنج (۱ کیلو) | ۲.۵ |
| مرغ (۱ کیلو) | ۹ |
| گوشت گاو (۱ کیلو) | ۱۵ |
| قهوه در کافه | ۳ |
| رستوران معمولی (۱ نفر) | ۱۵-۲۰ |
| رستوران متوسط (۲ نفر) | ۶۰-۸۰ |
هزینه حملونقل در آمستردام
دوچرخهسواری رایجترین و اقتصادیترین روش جابهجایی است. شبکه حملونقل عمومی (GVB) شامل مترو، تراموا و اتوبوس است.
| آیتم | هزینه (یورو) |
|---|---|
| اشتراک ماهانه حملونقل | ۹۰-۱۲۰ |
| بلیط تکسفره | ۳ |
| دوچرخه دستدوم | ۱۰۰-۲۵۰ |
| تاکسی (ورودی + هر کیلومتر) | ۴ + ۲.۵/کیلومتر |
بیمه سلامت و هزینههای درمانی
بیمه سلامت پایه (Basisverzekering) برای اقامت بیش از ۳ ماه اجباری است.
| پوشش | هزینه ماهانه (یورو) |
|---|---|
| بیمه پایه | ۱۲۵-۱۵۰ |
| بیمه تکمیلی (اختیاری) | ۲۰+ |
قبوض، اینترنت و موبایل
هزینههای جانبی مانند قبوض و اینترنت در زمستان به دلیل گرمایش افزایش مییابد.
| سرویس | هزینه ماهانه (یورو) |
|---|---|
| اینترنت خانگی | ۳۰-۵۰ |
| موبایل (اعتباری/قراردادی) | ۱۵-۳۰ |
| برق، گاز، آب | ۱۵۰-۲۵۰ |
هزینه تحصیل در آمستردام
دانشجویان بینالمللی باید شهریه دانشگاه را در بودجه خود لحاظ کنند.
| مقطع | شهریه سالانه (یورو) |
|---|---|
| کارشناسی | ۸,۰۰۰-۱۲,۰۰۰ |
| کارشناسی ارشد | ۱۰,۰۰۰-۲۰,۰۰۰ |
| دکتری | اغلب بورسیه |
تفریحات و سبک زندگی
آمستردام شهری پرجنبوجوش با گزینههای متنوع تفریحی است.
| آیتم | هزینه (یورو) |
|---|---|
| سینما | ۱۲ |
| کنسرت/فستیوال | ۴۰-۱۰۰ |
| باشگاه ورزشی (ماهانه) | ۳۰-۵۰ |
| نوشیدنی در کافه/بار | ۴-۷ |
جمعبندی بودجه ماهانه
سوالات متداول درباره هزینه زندگی در آمستردام
۱. حداقل بودجه ماهانه برای زندگی در آمستردام چقدر است؟
۲. آیا آمستردام گرانتر از اوترخت یا روتردام است؟
۳. هزینه اجاره آپارتمان یکخوابه در آمستردام چقدر است؟
۴. آیا میتوان برای بیمه سلامت کمکهزینه گرفت؟
۵. حقوق لازم برای زندگی راحت در آمستردام چقدر است؟
۶. چگونه هزینه خوراک را کاهش دهیم؟
۷. بهترین روش حملونقل در آمستردام چیست؟
۸. هزینه تحصیل در آمستردام چقدر است؟
برای مشاوره رایگان با پارس مهاجرت تماس بگیرید.
جمعبندی و نکات نهایی
آمستردام شهری پرانرژی و گران است. با بودجهبندی دقیق، خرید اقتصادی و استفاده از مزایایی مانند Zorgtoeslag، میتوانید زندگی باکیفیتی داشته باشید. برای مهاجران کاری، حقوق مناسب و برای دانشجویان، انتخاب مسکن اشتراکی کلیدی است.







