📝 درخواست مشاوره
اطلاعات خود را وارد کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.
خانه / مهاجرت به هلند / زندگی در هلند / هزینه زندگی در آمستردام
📊 خلاصه فوری: دانشجو ۱,۲۰۰–۱,۸۰۰€ | مجرد ۲,۲۰۰–۳,۲۰۰€ | خانواده ۳,۸۰۰–۵,۵۰۰€ | مسکن ۵۰-۶۰٪ بودجه را میگیرد
آخرین بهروزرسانی: ۲۰ اکتبر ۲۰۲۵ | منبع دادهها: Numbeo • CBS • IND • Belastingdienst

راهنمای کامل هزینه زندگی در آمستردام هلند ۲۰۲۵
آمستردام، پایتخت هلند با کانالهای تاریخی و اقتصاد پویا، مقصدی جذاب برای مهاجران، متخصصان و دانشجویان بینالمللی است. اما هزینههای بالای زندگی، بهویژه مسکن، چالش اصلی تازهواردان است. این راهنما توسط پارس مهاجرت برای سال ۱۴۰۴ (۲۰۲۵) تدوین شده و جزئیات بودجهبندی را برای سبکهای مختلف زندگی ارائه میدهد.
برای زندگی راحت در آمستردام، بسته به سبک زندگی و نوع اقامت، بودجهای بین ۱,۲۰۰ تا ۳,۵۰۰ یورو در ماه نیاز است. برای یک متخصص مجرد، حداقل حقوق ناخالص ۳,۰۰۰-۴,۰۰۰ یورو/ماه توصیه میشود تا پس از کسر مالیات، هزینهها پوشش داده شود.
| دستهبندی | هزینه ماهانه (یورو) | توضیحات |
|---|---|---|
| مسکن | ۵۰۰–۳,۵۰۰ | اتاق اشتراکی تا آپارتمان لوکس |
| خوراک | ۲۵۰–۹۰۰ | خرید خانگی تا رستوران |
| حملونقل | ۹۰–۱۲۰ | OV-chipkaart یا دوچرخه |
| بیمه سلامت | ۱۲۵–۱۵۰ | بیمه پایه اجباری |
| قبوض و اینترنت | ۱۵۰–۲۵۰ | آب، برق، گاز، اینترنت |
| تفریحات | ۱۵۰–۴۰۰ | سینما، کافه، ورزش |
مسکن گرانترین بخش زندگی در آمستردام است و بازار اجاره رقابتی است.
| نوع مسکن | اجاره ماهانه (یورو) | مناسب برای |
|---|---|---|
| اتاق اشتراکی/دانشجویی | ۵۰۰–۹۰۰ | دانشجویان UvA/VU |
| استودیو/آپارتمان کوچک | ۱,۲۰۰–۱,۹۰۰ | متخصصان مجرد |
| آپارتمان یکخوابه (مرکز) | ۱,۶۰۰–۲,۸۰۰ | زوجها/کارمندان |
| آپارتمان سهخوابه (مرکز) | ۲,۵۰۰–۳,۵۰۰ | خانوادهها |
خرید هوشمندانه از سوپرمارکتهای اقتصادی مانند Lidl، Aldi یا Dirk و بازارهای هفتگی (مانند Albert Cuyp) میتواند هزینهها را کاهش دهد.
| آیتم | هزینه (یورو) |
|---|---|
| بودجه ماهانه (۱ نفر) | ۲۵۰–۳۵۰ |
| بودجه ماهانه (خانواده ۴ نفره) | ۷۰۰–۹۰۰ |
| نان | ۲–۳ |
| شیر (۱ لیتر) | ۱.۳ |
| برنج (۱ کیلو) | ۲.۵ |
| مرغ (۱ کیلو) | ۹ |
| گوشت گاو (۱ کیلو) | ۱۵ |
| قهوه در کافه | ۳ |
| رستوران معمولی (۱ نفر) | ۱۵–۲۰ |
| رستوران متوسط (۲ نفر) | ۶۰–۸۰ |
دوچرخهسواری رایجترین و اقتصادیترین روش جابهجایی است. شبکه حملونقل عمومی (GVB) شامل مترو، تراموا و اتوبوس است.
| آیتم | هزینه (یورو) |
|---|---|
| اشتراک ماهانه حملونقل | ۹۰–۱۲۰ |
| بلیط تکسفره | ۳ |
| دوچرخه دستدوم | ۱۰۰–۲۵۰ |
| تاکسی (ورودی + هر کیلومتر) | ۴ + ۲.۵/کیلومتر |
بیمه سلامت پایه (Basisverzekering) برای اقامت بیش از ۳ ماه اجباری است.
| پوشش | هزینه ماهانه (یورو) |
|---|---|
| بیمه پایه | ۱۲۵–۱۵۰ |
| بیمه تکمیلی (اختیاری) | ۲۰+ |
هزینههای جانبی مانند قبوض و اینترنت در زمستان به دلیل گرمایش افزایش مییابد.
| سرویس | هزینه ماهانه (یورو) |
|---|---|
| اینترنت خانگی | ۳۰–۵۰ |
| موبایل (اعتباری/قراردادی) | ۱۵–۳۰ |
| برق، گاز، آب | ۱۵۰–۲۵۰ |
دانشجویان بینالمللی باید شهریه دانشگاه را در بودجه خود لحاظ کنند.
| مقطع | شهریه سالانه (یورو) |
|---|---|
| کارشناسی | ۸,۰۰۰–۱۲,۰۰۰ |
| کارشناسی ارشد | ۱۰,۰۰۰–۲۰,۰۰۰ |
| دکتری | اغلب بورسیه |
آمستردام شهری پرجنبوجوش با گزینههای متنوع تفریحی است.
| آیتم | هزینه (یورو) |
|---|---|
| سینما | ۱۲ |
| کنسرت/فستیوال | ۴۰–۱۰۰ |
| باشگاه ورزشی (ماهانه) | ۳۰–۵۰ |
| نوشیدنی در کافه/بار | ۴–۷ |
نیاز به محاسبه دقیق بودجه خود دارید؟
آمستردام شهری پرانرژی و گران است. با بودجهبندی دقیق، خرید اقتصادی و استفاده از مزایایی مانند Zorgtoeslag، میتوانید زندگی باکیفیتی داشته باشید. برای مهاجران کاری، حقوق مناسب و برای دانشجویان، انتخاب مسکن اشتراکی کلیدی است.