هزینه زندگی در هلند
آخرین بروزرسانی: 2 اکتبر 2025
هزینه زندگی در هلند ۱۴۰۴ (۲۰۲۵) | بودجه ماهانه، اجاره، خوراک، بیمه و حمل‌ونقل
راهنمای به‌روز برای مهاجرت/تحصیل: اجاره مسکن، مواد غذایی، حمل‌ونقل (OVpay)، بیمه درمانی و هزینه‌های دانشجویی
آخرین به‌روزرسانی: 2025-10-09
- مهاجرت به هلند
- کار در هلند
- اقامت و شهروندی
- حمل‌ونقل در هلند
برای مهاجرت به هلند در سال ۲۰۲۵، دانستن هزینه زندگی در هلند ضروری است. این کشور کیفیت زندگی بالایی دارد و در بسیاری از شهرها هزینه‌ها بالاتر از میانگین اروپاست؛ بنابراین برنامه‌ریزی مالی دقیق اهمیت دارد. در این راهنما، هزینه‌ها را به تفکیک بررسی و به هاب‌ها/کلاسترهای مرتبط لینک می‌دهیم. محتوا توسط تیم پارس مهاجرت تدوین شده است.
خرید در هلند
در خرید روزمره، تخفیف‌ها نقش مهمی دارند؛ واژه‌های «Korting» (تخفیف) و «Goedkoop» (ارزان) را زیاد می‌بینید. زنجیره‌های سوپرمارکتی (Albert Heijn، Lidl، Jumbo) پایه خرید خانوار هستند. مجلات/بروشورهای هفتگی پیشنهادها را اعلام می‌کنند. کارت‌های بانکی محلی بسیار رایج‌اند و بسیاری از فروشگاه‌ها پرداخت غیرنقدی را می‌پذیرند.
هزینه اقامت دانشجویان در هلند
گزینه‌های اقامتی دانشجویان: خوابگاه/سالن، استودیو خصوصی، اتاق در خانه اشتراکی. شروع جستجو زودهنگام توصیه می‌شود.
| نوع اقامت دانشجویی | میانگین ماهانه (یورو) | یادداشت |
|---|---|---|
| اتاق در خانه اشتراکی | ۲۰۰–۵۰۰ | قبوض بین ساکنان تقسیم می‌شود |
| استودیو/یک‌خوابه خصوصی | ۳۰۰–۶۰۰ | حریم شخصی بیشتر؛ معمولاً گران‌تر |
| خوابگاه/سالن دانشگاه | ۷۰۰–۱۰۰۰/ترم | دسترسی محدود؛ درخواست زودهنگام |
راهنمای مسیر تحصیلی و ویزا: تحصیل در هلند.
هزینه زندگی در هلند (۲۰۲۵)
| اقلام | هزینه نمونه (یورو/ماه) |
|---|---|
| اجاره (میانگین کشوری) | ۹۰۰–۱۹۰۰ |
| مواد غذایی (یک نفر) | ≈ ۴۹۰ |
| اقلام/کتب تحصیلی | ≈ ۲۵۰ |
| بیمه سلامت پایه | ≈ ۱۰۰–۱۵۰ |
| پوشاک و سرگرمی | ≈ ۲۷۰ |
بهترین شهرها برای زندگی در هلند
- آمستردام: پایتخت فرهنگی/مالی؛ هزینه‌ها بالاتر؛ راهنمای تفصیلی: هزینه زندگی در آمستردام
- روتردام: بندر بزرگ اروپا، فرصت‌های لجستیک/کسب‌وکار؛ هزینه زندگی در روتردام
- لاهه (Den Haag): مقر دولت/نهادهای بین‌المللی؛ بازار کار دولتی/دیپلماتیک
- آیندهوون: قطب تکنولوژی/نوآوری (Brainport)؛ صنایع High-Tech
هزینه اجاره خانه در هلند
| نوع ملک | بازه اجاره (یورو/ماه) | یادداشت |
|---|---|---|
| اتاق اشتراکی | ۴۰۰–۸۵۰ | وابسته به شهر/محله |
| آپارتمان ۱خوابه | ۱۰۰۰–۲۲۰۰ | آمستردام بالاتر؛ شهرهای کوچک پایین‌تر |
| آپارتمان ۳خوابه | ۱۸۰۰–۳۵۰۰ | مرکز شهرها گران‌تر |
راهنمای کامل بازار و نکات قرارداد/ودیعه: اجاره مسکن در هلند.
هزینه زندگی در پایتخت (آمستردام)
آمستردام جذاب و پرتقاضاست؛ بنابراین هزینه‌ها بالاتر از میانگین است. دیتای جزئی و بودجه‌های سناریویی را اینجا ببینید: هزینه زندگی در آمستردام.
هزینه بیمه درمانی در هلند
| پوشش | میانگین ماهانه (یورو) | توضیح |
|---|---|---|
| بیمه پایه | ۱۱۰–۱۵۰ | الزامی برای مقیمان واجد شرایط |
| بیمه تکمیلی | ۲۰+ (اختیاری) | بسته به پوشش انتخابی |
الزامات/استثناها و کمک‌هزینه Zorgtoeslag را در بیمه سلامت هلند ببینید.
هزینه حمل‌ونقل در هلند
شبکه ریلی/شهری بسیار کارآمد است. پرداخت یکپارچه با OVpay/OV-chipkaart انجام می‌شود. با اشتراک‌ها، تخفیف‌های قابل‌توجهی می‌گیرید.
| سرویس | هزینه نمونه | نکته |
|---|---|---|
| قطار بین‌شهری (نمونه روتردام→آمستردام) | ≈ €16.5 یک‌طرفه | با تخفیف ۴۰٪ ساعات غیر اوج ارزان‌تر |
| اشتراک تخفیف قطار | ≈ €5/ماه | تا ۴۰٪ تخفیف خارج از اوج |
| اتوبوس شهری | بلیت ساعتی/روزانه | OV-chipkaart معمولاً ارزان‌تر از بلیت کاغذی |
| دوچرخه | کم‌هزینه‌ترین گزینه | خرید دست‌دوم مقرون‌به‌صرفه است |
سوالات متداول هزینه زندگی در هلند
میانگین هزینه زندگی ماهانه برای یک نفر چقدر است؟
میانگین اجاره چقدر است؟
بیمه سلامت چقدر هزینه دارد و چه کسانی ملزم‌اند؟
چطور هزینه حمل‌ونقل را کم کنیم؟
برای برآورد شخصی‌سازی‌شده، با کارشناسان پارس مهاجرت تماس بگیرید.
نیاز به برآورد دقیق‌تر برای شرایط خودت داری؟ با پارس مهاجرت تماس بگیر:
سلام شرایط زندگی در هلند برای کسی که مجرد باشه و 32 سال سن داشته باشه چه جوری؟ سابقه کار پرستاری حدود 4 سال دارم. بهتره از کدوم روش به هلند مهاجرت کنم؟
سلام در خصوص مهاجرت به هلند از طریق تحصیل با شماره 02191003232 تماس بگیرید.
هزینه های زندگی در هلند رو چجوری میشه بیشتر کاهش داد؟