📝 درخواست مشاوره
اطلاعات خود را وارد کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.
آمادهاید شانس مهاجرتتان را بسنجید؟ با پر کردن فرم ارزیابی رایگان ما، کارشناسان پارس مهاجرت وضعیت شما را بررسی میکنند.
زندگی در هلند ۲۰۲۵ چقدر خرج داره؟ هزینههای واقعی بعد از تورم جدید
هزینه زندگی در هلند ۱۴۰۴ (۲۰۲۵) | بودجه ماهانه، اجاره، خوراک، بیمه و حملونقل
📊 خلاصه فوری: آمستردام گرانترین شهر (€۲,۵۰۰/ماه) | روتردام و لاهه گزینههای اقتصادیتر (€۱,۶۰۰/ماه) | بیمه درمانی اجباری (€۱۱۰-۱۵۰/ماه)
آخرین بهروزرسانی: ۱۴۰۴/۰۷/۱۲ (۲۰۲۵/۱۰/۰۴) | منبع دادهها: CBS & Numbeo
در این مطلب میخوانید
💡 نکات کلیدی ۲۰۲۵: آمستردام €۱,۶۴۵–۳,۴۵۸/ماه؛ روتردام و لاهه €۱,۱۰۰–۲,۰۰۰. اجاره یکخوابه مرکز آمستردام: €۱,۱۰۰–۲,۴۰۰. بیمه درمانی اجباری: €۱۱۰–۱۵۰/ماه. منابع: Numbeo, CBS.
راهنمای کامل هزینه زندگی در شهرهای مختلف هلند
برای مهاجرت به هلند در سال ۲۰۲۵، دانستن هزینه زندگی در هلند ضروری است. این کشور کیفیت زندگی بالایی دارد و هزینهها در شهرهای بزرگ مانند آمستردام بالاتر از میانگین اروپاست. این مقاله هزینههای زندگی در شهرهای کلیدی (آمستردام، روتردام، لاهه، اوترخت، آیندهوون، خرونینگن، هارلم) را بررسی و مقایسه میکند.
بررسی هزینه زندگی در هلند ۲۰۲۵
هلند (جمعیت ۱۷.۸ میلیون، CBS 2025) با کیفیت زندگی بالا، سیستم حملونقل کارآمد (دوچرخه، OVpay)، و تحصیلات بینالمللی، مقصدی جذاب برای مهاجران و دانشجویان است. اما هزینهها، بهویژه اجاره در آمستردام، بالاست.
مقایسه هزینه زندگی در شهرهای هلند
- آمستردام: پایتخت فرهنگی/مالی، در رده ۵۰ شهر گران دنیا (Mercer 2018). هزینه ماهانه: €۱,۶۴۵–۳,۴۵۸. اجاره یکخوابه: €۱,۱۰۰–۲,۴۰۰.
- روتردام: بندر اصلی اروپا. هزینه ماهانه: €۱,۲۰۰–۲,۰۰۰. اجاره یکخوابه: €۸۸۰–۱,۷۰۰.
- لاهه (Den Haag): مقر سازمانهای بینالمللی. هزینه ماهانه: €۱,۱۰۰–۱,۹۰۰. اجاره یکخوابه: €۸۴۰–۱,۲۰۰.
- اوترخت: هاب دانشجویی. هزینه ماهانه: €۱,۱۰۰–۲,۰۰۰. اجاره یکخوابه: €۹۰۰–۲,۰۰۰.
- آیندهوون: قطب تکنولوژی (Brainport). هزینه ماهانه: €۱,۰۰۰–۱,۸۰۰. اجاره یکخوابه: €۸۵۰–۱,۵۰۰.
- خرونینگن: شهر دانشگاهی، گزینه اقتصادیتر. هزینه ماهانه: €۱,۰۰۰–۱,۷۰۰. اجاره یکخوابه: €۸۵۰–۱,۴۰۰.
- هارلم: نزدیک آمستردام، سبک زندگی آرامتر. هزینه ماهانه: €۱,۳۰۰–۲,۲۰۰. اجاره یکخوابه: €۱,۰۰۰–۱,۸۰۰.
دادههای تقریبی؛ بسته به سبک زندگی و محله متغیر است.
هزینههای خرید روزمره
سوپرمارکتهای Albert Heijn، Lidl، Jumbo گزینههای اصلی هستند. واژههای «Korting» (تخفیف) و «Goedkoop» (ارزان) در بروشورهای هفتگی رایجاند. پرداخت غیرنقدی با کارتهای بانکی متداول است.
| آیتم | هزینه (€) |
|---|---|
| وعده (رستوران اقتصادی) | ۱۶ |
| کاپوچینو | ۳.۵ |
| نان سفید (۵۰۰g) | ۱.۶ |
| سینه مرغ (۱kg) | ۸.۵ |
| سیبزمینی (۱kg) | ۱.۴ |
| تخممرغ (۱۲ عدد) | ۲.۴ |
| پنیر محلی (۱kg) | ۹.۵ |
| گوجهفرنگی (۱kg) | ۲.۵ |
| پیاز (۱kg) | ۱.۰ |
هزینه اقامت دانشجویی
گزینهها شامل خوابگاه، استودیو خصوصی، یا خانه اشتراکی است. جستجوی زودهنگام توصیه میشود. جزئیات: تحصیل در هلند.
| نوع اقامت | میانگین (€/ماه) | یادداشت |
|---|---|---|
| اتاق اشتراکی | ۴۰۰–۸۵۰ | قبوض تقسیم میشود |
| استودیو/یکخوابه | ۷۰۰–۱,۵۰۰ | گرانتر در آمستردام |
| خوابگاه دانشگاه | ۷۰۰–۱,۰۰۰/ترم | ظرفیت محدود |
هزینه اجاره مسکن
| نوع ملک | آمستردام (€/ماه) | روتردام (€/ماه) | لاهه (€/ماه) | اوترخت (€/ماه) |
|---|---|---|---|---|
| اتاق اشتراکی | ۵۰۰–۱,۰۰۰ | ۴۰۰–۸۵۰ | ۴۰۰–۸۵۰ | ۴۵۰–۹۰۰ |
| آپارتمان ۱خوابه | ۱,۱۰۰–۲,۴۰۰ | ۸۸۰–۱,۷۰۰ | ۸۴۰–۱,۲۰۰ | ۹۰۰–۲,۰۰۰ |
| آپارتمان ۳خوابه | ۲,۰۰۰–۴,۵۰۰ | ۱,۸۰۰–۳,۵۰۰ | ۱,۸۰۰–۳,۵۰۰ | ۱,۸۰۰–۳,۵۰۰ |
هزینه بیمه درمانی
بیمه پایه برای مقیمان اجباری است. کمکهزینه Zorgtoeslag برای دانشجویان و کمدرآمدها موجود است.
| پوشش | میانگین (€/ماه) | توضیح |
|---|---|---|
| بیمه پایه | ۱۱۰–۱۵۰ | اجباری برای مقیمان |
| بیمه تکمیلی | ۲۰+ (اختیاری) | بسته به پوشش |
هزینه حملونقل
شبکه حملونقل هلند (قطار، اتوبوس، تراموا) کارآمد است. دوچرخهسواری ارزانترین گزینه است.
| سرویس | هزینه (€) | نکته |
|---|---|---|
| قطار (روتردام→آمستردام) | ≈ ۱۶.۵ (یکطرفه) | تخفیف ۴۰٪ در ساعات غیر اوج |
| اشتراک تخفیف قطار | ≈ ۵/ماه | تا ۴۰٪ تخفیف |
| اتوبوس/تراموا | ۲.۷۵ (بلیت ساعتی) | OVpay ارزانتر است |
| دوچرخه | کمهزینه | خرید دستدوم توصیه میشود |
نمونه بودجه ماهانه
| آیتم | آمستردام (€) | روتردام/لاهه/اوترخت (€) |
|---|---|---|
| اجاره (استودیو/اتاق) | ۱,۱۰۰–۲,۴۰۰ | ۶۰۰–۱,۵۰۰ |
| خوراک | ۲۰۰–۳۰۰ | ۲۰۰–۳۰۰ |
| حملونقل | ۵۰–۸۸ | ۵۰–۸۸ |
| قبوض/اینترنت/موبایل | ۱۰۰–۲۰۰ | ۱۰۰–۲۰۰ |
| بیمه درمانی | ۱۱۰–۱۵۰ | ۱۱۰–۱۵۰ |
| متفرقه | ۱۰۰–۳۲۰ | ۱۰۰–۲۵۰ |
| جمع | ۱,۶۴۵–۳,۴۵۸ | ۱,۱۱۰–۲,۵۸۸ |
روششناسی و منابع داده
- CBS: آمار رسمی هلند
- NIBUD: راهنمای بودجهریزی
- Pararius و Funda: دادههای بازار مسکن
- NS/OVpay: هزینههای حملونقل
- Numbeo و Expatistan: شاخصهای هزینه زندگی
- بازههای قیمتی بر اساس میانه/میانگین آگهیها و گزارشهای ۲۰۲۴/۲۰۲۵ محاسبه شده و برای تفاوت محله/کیفیت کشدار شده است.
سوالات متداول (FAQ)
میانگین هزینه زندگی ماهانه در آمستردام چقدر است؟
€۱,۶۴۵–۳,۴۵۸ (با اجاره). جزئیات.
آیا روتردام ارزانتر از آمستردام است؟
بله، ~۲۰٪ ارزانتر. هزینه ماهانه: €۱,۲۰۰–۲,۰۰۰. جزئیات.
میانگین اجاره در لاهه چقدر است؟
یکخوابه: €۸۴۰–۱,۲۰۰. جزئیات.
چطور هزینه حملونقل را کم کنیم؟
استفاده از دوچرخه، OVpay، و اشتراکهای ریلی (تخفیف ۴۰٪). جزئیات.
بیمه سلامت برای دانشجویان اجباری است؟
بله، €۱۱۰–۱۵۰/ماه. کمکهزینه Zorgtoeslag برای برخی موجود است. جزئیات.
نیاز به مشاوره درباره هزینهها دارید؟
سلام شرایط زندگی در هلند برای کسی که مجرد باشه و 32 سال سن داشته باشه چه جوری؟ سابقه کار پرستاری حدود 4 سال دارم. بهتره از کدوم روش به هلند مهاجرت کنم؟
سلام در خصوص مهاجرت به هلند از طریق تحصیل با شماره 02191003232 تماس بگیرید.
هزینه های زندگی در هلند رو چجوری میشه بیشتر کاهش داد؟